L’espace du coaching privé et du circuit training
coaching privé
Des séances sur mesure adaptées à vos besoins spécifiques, que ce soit pour la remise en forme, le renforcement musculaire et la posture.
circuit training
et cross training
Un entraînement fonctionnel qui allie renforcement global et cardio, dans un environnement équipé pour vous challenger tout en respectant vos capacités. Les cours varient en fonction du·de la coach et peuvent prendre la forme de sessions à thème comme : Cardio Core Training, Booty Boost, Power & Agility, et bien d’autres encore, pour garder la motivation et travailler de manière ludique et ciblée.