Journal
Notes, guides, manifestes — autour du mouvement.
Pas un blog SEO, pas une newsletter de productivité corporelle. Des textes longs sur ce qu'on fait au studio et pourquoi on le fait comme ça. Un nouveau texte par mois environ.
- Pilates / manifeste
Bouger sans se forcer : ce que le Pilates nous apprend sur la douceur
Un manifeste sur l'idée que le mouvement n'a pas besoin d'être un combat pour être transformateur.
· 8 min
- Danse / guide débutant
Par où commencer quand on n'a jamais dansé (adulte, à Genève)
Guide pratique pour celles et ceux qui ont toujours eu envie, et qui n'ont jamais osé pousser la porte.
· 10 min
- Pilates / yoga / comparatif
Pilates, yoga doux, stretching : qu'est-ce qui me correspond ?
Trois pratiques voisines, trois intentions différentes. Comment choisir — et pourquoi tu n'as peut-être pas à choisir.
· 9 min
- Bien-être / thérapie
Le mouvement comme complément à la thérapie — notes d'une pratique
Pas un substitut, pas une cure. Juste un endroit où ce qui se travaille en parole peut passer dans le corps.
· 11 min
- Reportage / Pilates & Brunch
Un dimanche chez COMOCO — Pilates & Brunch racontés
Récit d'un dimanche signature : 90 minutes de Pilates, une table, un groupe.
· 7 min
- Pilates / santé
Pilates & mal de dos : pourquoi c'est plus lent qu'on le croit
Le Pilates n'est pas un médicament. Il fait beaucoup de bien, mais à condition de comprendre ce qu'il peut — et ce qu'il ne peut pas.
· 12 min
- Heels / confiance
Heels dance et confiance — ce que chausser des talons change (ou pas)
Anti-cliché : le heels dance ne te transforme pas en héroïne de clip. Mais quelque chose se déplace, et c'est intéressant.
· 8 min
- Genève / guide
Trouver un studio de bien-être à Genève : 5 questions à se poser
Guide non-promotionnel : comment choisir un studio (le bon pour toi), même si ce n'est pas COMOCO.
· 9 min