Twerk à Genève, un atelier pour apprendre pour de vrai

Une heure et demie au 34 rue Daubin. On commence par un échauffement long du bas du dos, du bassin et des ischio-jambiers, parce que c'est là que tout se joue et que c'est là qu'on se fait mal si on saute cette étape. Vient ensuite la technique : dissocier le bassin du buste, trouver le rebond, tenir la position basse. La dernière partie est chorégraphique, sur quelques phrases apprises ensemble. Douze personnes au maximum.

Oui, et c'est le profil le plus courant dans ces ateliers. Le format existe précisément pour apprendre depuis zéro, dans un cadre où personne ne filme et où personne ne regarde. Il n'y a ni niveau attendu ni morphologie attendue.

Plus qu'on ne le croit. La position de base sollicite fortement les cuisses et le bas du dos, et une heure et demie laisse des courbatures très identifiables le lendemain. On travaille l'endurance de posture : tenir, longtemps. On prend des pauses.

Un legging ou un short dans lequel tu es à l'aise, des genouillères si tu en as, et des baskets propres réservées à l'intérieur. Certaines personnes préfèrent être pieds nus. Prends une serviette et une gourde.

Non. Il est ouvert à toute personne qui a envie d'apprendre, quel que soit son genre.

Non. La réservation ouvre dès qu'une date est annoncée, pour 12 personnes au maximum. Une place d'évènement n'est pas remboursable. Tu peux annuler ta participation pour libérer ta place, mais la place reste due, et c'est assumé : ce sont des formats préparés pour un nombre précis de participant.es. Tu peux payer la place à l'unité, utiliser un crédit d'évènement, et pour les formats d'une heure un crédit de cours d'une heure fait aussi l'affaire.